マイナス思考に捉われている方へ

「マイナス思考」という言葉があるようです。

平たくいえば、「持ち越し苦労」「取り越し苦労」ばかりする心の傾向のことを、このような呼び方で表すようです。

「マイナス思考に支配されて、元気がでない」という主婦の方から質問をいただきました。

以下に質問と回答を公開します。

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【質　問】

私は最近マイナス思考ばかりに心を支配されて、自分でもこのままではいけないと思っていますが、まったく元気が出ません。

主人の事は愛していますが、ケンカをしたりもしてしまい、「もし主人がいなくなったら」などと思うと、夜も安心して眠れません。

両親も８０歳を過ぎました。私はどうしたら明るく生きることができるのか、先が不安です。

どうしたらマイナス思考をすることなく、明るい日々を過ごせるようになりますか？

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【回　答】

　合掌、ありがとうございます。

「マイナス思考」をしてしまうことは、決して悪いことではありません。

　なによりも、あなたが「自分がマイナス思考をしている」ということに、気が付くということが素晴らしいのです。

　気が付くということは、「これは神の子本来の心境ではない」ということに、あなたの本心が目覚めているからです。

　ですから、「マイナス思考をしているな」ということに気が付いたら、それに気が付いている側の実相の自分は「完全円満な神の子」ですから、その実相の自分に対して大いに感謝して悦ぶようにしましょう。

　繰り返しますが、実相の自分は「完全円満」であり、実相の自分は「愛」そのものですから、マイナス思考に気が付いたときは、「完全であり、愛である本当の自分」が目覚めてきている証拠なのです。

　ですから、マイナス思考が出てきたときには、「本当の自分は円満完全だった、愛だった」と、そちらの（実相の）方に振り向き、そこにこそ着目して大いに喜びましょう！

　また、マイナス思考が現れたら、“出たときが消えたとき”ですから、「これで消えた！　これで潜在意識がすっかり浄まった！」と、実相の自分が、光りの自分が、現象の消えていくすがたを見送るようにして、心のカゲ（非実在）を掴まないようにしましょう。

　実相の自分のみを見つめて喜び感謝すること、これを続けていれば、ますます光り輝くあなたの実相が顕現して、素晴らしい家庭が実現することでしょう。